Är ni ett kompisgäng, kollegor eller en klass som vill yoga tillsammans ute i Upplands natur? Boka ett yogapass med Utefikat!
Utefikat erbjuder privata och gruppkurser i utomhus yoga. Du behöver inte vara tränad, vig eller stark. Du får röra dig lekfullt, lära dig andningstekniker och fokusera på ditt inre jag.
För att boka, maila hej@utefikat.se
Elin Boyer har tränat yoga, dans och medveten närvaro i större delen av sitt liv och det har stöttat henne i att läka och leva med olika skador. En viktig princip för henne är yogan som verktyg för “empowerment genom embodiment” – helt enkelt att få uppleva sig stark och flexibel från insidan ut i kropp, sinne, känslor och själ – precis där du är, i dig, här och nu.
Camilla Forsgren är yogainstruktör i Uppsala med bakgrund inom Vinyasa yoga och fokuserar på att du ska grunda dig ute i naturen, koppla på alla dina sinnen och utgå från din egen matta och dina egna förmågor.
