Sommaryoga på Disagården

Yoga ute söndagar kl 11-12

Låt magen bli mjuk. Slappna av i axlar och käket. Känn in andningen.

Sommaryoga på Disagården är ett enkelt och tillgängligt yogapass som passar för alla. Du behöver inte vara tränad, vig eller stark. Du behöver bara vara du. Du får röra dig lekfullt, lära dig andningstekniker och fokusera på ditt inre jag.

NÄR

Följande söndagar 11-12 ute vid öppna muséet Disagården i Uppsala:

12e juni
24e juli
7e augusti
14e augusti
21a augusti
28e augusti

PRIS

Drop-in 125 kr
4-kort 400 kr
Swisha till 076 009 4636

 

ANMÄLAN

Anmälan sker till hej@utefikat.se eller så går det utmärkt med drop in!

Vi kör utomhus på dansbanan så se till att ta på dig kläder efter väder! Vi skriver på morgonen om vädret inte är på vår sida, det kommer stå på vår facebooksida Utefikat samt på www.Utefikat.se .

Om våra yogainstruktörer:

Kim är yogainstruktör i Alsike med fokus på en mjuk flow i rytm med din andning. Hennes mål är att alla ska känna sig välkomna, oavsett om man har yogat tidigare eller är helt ny. För mer info: www.greenrose.se

Sarah är en fransk Yogalärare i hathayoga, hennes undervisning kommer ske på engelska. Hon fokuserar på andning, att känna sitt inre och fokuserar nu även på prenatal yoga för er som väntar barn och vill komma på våra pass.

Låt magen bli mjuk. Slappna av i axlarna. Och känn att du är du.

Anmälan sker till hej@utefikat.se minst en timme före passet! Klicka här för att maila oss: